超高齡化社會來臨，如何因應健康優雅的老去？
「您現在幾歲？」或許是一個敏感的問題，但事實上，「年齡」已經是一個從個人乃至國家都不能忽略的重要問題了。根據內政部統計，台灣在2016年底老化指數就已經超越美國、英國、澳洲等國家，僅次於日本、德國、法國、南韓，並預估在2025年，台灣將進入「超高齡化社會」。
而問題不僅僅於此，台灣的老化速度，是全世界第一名，快速的從「高齡化」走向「超高齡化」，人口結構的沉重醫療壓力，將會是近年最急需重視的問題。
圖片來源：電影「我想念我自己」劇照
「禁錮的靈魂」
淺談失能最主要原因 —— 失智症
電影「我想念我自己」描述一位知名大學語言學教授在五十歲時被診斷出罹患了早發型失智症，從那天起，好不容易建立起的美滿家庭、頂尖事業隨著病情發展，逐漸開始崩解、面臨失能，巔峰精彩的人生就此殞落，也逐漸失去自我及人生掌控力。
失智症是廣泛性的老化疾病，在日本更是造成失能的最主要原因。根據統計，台灣失智人口達30萬人，也就是65歲以上的長輩，每12人就有1人失智， 失智是因為腦部病變、腦功能下降所引起。而引發腦部病變的原因，大致可以分成兩類：
一、退化性：
包括阿茲海默症、額顳葉型失智症、路易體失智症、巴金森氏症的失智症及亨丁頓氏病的失智症等，病人腦部都有異常蛋白長期沉積而引發病變。失智症又以阿茲海默症約佔6成以上。
二、血管性：
包括中風後血管性失智症及小血管性失智症，約佔2成。一方面可能是大血管破裂或梗塞引發中風，突然失智；也可能是細小血管長期慢性梗塞，導致失智症。失智至今無法治癒，但延緩進程及預防卻是可能的。
「我不想被推去曬太陽」
行動的自由才是老年最珍貴的禮物
根據統計，肌肉質量在30歲後逐漸減少，30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量；40歲後，每10年減少8%；70歲後，每10年更減少15%，若不留意非常可能變成肌少症。所謂的肌少症，是肌力下降合併肌肉質量減少，若又合併關節退化，則嚴重影響行動力。肌少症不只影響老年人的身體健康、行動能力、生活品質，還會增加跌倒風險、骨折、認知功能障礙、代謝症候群、心血管風險、失能及死亡率。
進入超高齡社會以前
百康打造優雅的新熟齡保健生活
取經日韓提前台灣進入超高齡社會的經驗，而日本人擁有全世界健康及最長的壽命，其保養之道確實值得我們學習。「老化」是一個生命不可避免的過程，比起老化， 我們更應該重視的是如何延緩「體年齡」的老化，女性可能最在意外表的老化、男性可能最在意體力的老化，然而，外貌的老化卻是最後反映的表象的結果。利用「預防醫學」結合「保健生技」凍結身體年齡，讓身體不斷保持在最佳狀態。
2023年，百康貿易以「靈活人生，優雅熟齡」為主題，與您一同探討生命各階段的保健之道。
